発達障害（自閉症スペクトラム、ADHD）の
小5の息子を育てています、まろママです。
2026中学受験（予定）生。
とりあえず、中学受験以前の基礎スキルを
身に付けることを今は頑張っています😅
「できないこと」多めの親子ですが、
ゆるーく頑張っています♬
もうすぐ夏休みですねー☀️
関東は「梅雨はどこへ？？」といった暑さでございます🫠🫠
さて。もうすぐ夏休み。
皆さまは
夏休みは発達障害の子どもにとって生活の悪化をもたらし、
親にとっては過度の疲労とイライラを
もたらすものである
という研究結果があることをご存知でしょうか？😇😇
発達障害の子どもを悪く言うんですか！？とか
定型発達の子どもの育児だって十分大変なんですけど！？とか
そういう文句は、こちらの論文を書いた方々に言ってください🥺
私がただお伝えしたいことは
夏休みを何事もなく過ごすだけで、
親にとっても子どもにとっても
大成功👍
ということです🥺
ただ、まあ…
せっかくの夏休み。
どうせなら＋αのこともしたいですよね
わが家は毎年
1、自然の中で遊ぶ
2、運動面で出来ることを増やす
3、生活面で出来ることを増やす
という3点に取り組んでいます🙏
取り組んでいるけれど、芽が出ることは少ない…
もはや「投資」だと思っています
最近、やっと少しずつ結果が出るようになってきて、昨年は
プールで25メートル泳げるようになったり、
虫捕りしたりしました🙌
今年はこんな感じかなあ🤔
1、自然の中で遊ぶ：山登り
2、運動面で出来ることを増やす：
①平泳ぎ ②前屈（ストレッチ） ③ランニングのうち本人がやる気になったもの
3、生活面で出来ることを増やす：持ち物管理（夏期講習のプリントなど）
マイペースに時間を使える長期休暇は、
苦手なことに取り組む絶好の機会でもあると思うので…
この夏、成果に結び付かなくても、
少しずつ取り組んで欲しいです🙏
あとは「好きなことを、ただひたすらやる」＝「過集中貯金」もしておいて欲しいですね😇
クッタクタにくたびれるまで、
好きなことやると気持ちいいじゃないですか？
翌日、廃人になったりしますが🤣
そういうことが出来るのも夏休みだけなので、
お日にち限定でお願いしたいです🙏
（1週間以上続くと、生活サイクルを戻しにくくなる気がします…）
おかーちゃんの重点目標はこんな感じです↓
1、毎日お弁当を作る
2、子どもが安心して色々なことに取り組める環境を整える
3、週に1回は子どもと一緒に身体を動かす
人混みはシンドイので…お家で夏祭り希望です（笑）
発達障害のお子さんや親御さんへの
ボランティア活動がLINEで出来ないかな〜
と考えています。
人に話してみるだけでも
気持ちや考えが整理される…かも💦
お気軽にメッセージください♬