人生が全部うまくいく話☆

今 斎藤一人さんの 新しい本に ハマッてます

厳しいこと言うけど めっちゃ笑えます(笑) 言葉に癒されてます

いつまでも美しく輝く女性でいるための秘訣

恋をすると 女性は 綺麗になると よく 言われます

何歳に なっても恋をしている女性は 輝いているとも 言われます

ところが

私は 悟りました

昨日
とても美しく輝く同じ年頃 (おばさま)の女性と 数時間 時を共にしていました

その時 とても 楽しく かなりテンションアップしている自分に ふと 気づきました

彼女たちは
お互いを 褒め合い

綺麗になったねとか 若いねとか
そんな世界
やはり シビアな女性から 褒められることって

男性に褒められる以上に 嬉しくないですか？

若いころは 恋をして綺麗になる だけど

この歳になると
美しく輝く同じ年代の輝く女性と 一緒に過ごす時間こそが

イチバン輝ける方法かなと 凄く思いました

集まる女性の質にも よりますが

常に前向きな 心と身体と見た目(笑)の美しさの追求をしている仲間は 輝いています

禁煙するとカラダにイイこと(^^)

最終喫煙から20分で
◆血圧が正常化し始める
◆頻脈が改善
◆手足の皮膚温が上昇
最終喫煙から24時間で◆血液酸素濃度が上昇し始める
◆心筋梗塞・狭心症が減少し始める

最終喫煙から2日後に◆味覚と嗅覚が回復し始める

最終喫煙から3日後に ◆体から完全にニコチンが消失する
◆気管が拡がって呼吸が楽だと感じる
◆肺機能検査も回復し始める

最終喫煙から2週間～3ヶ月後に
◆血液循環が改善する◆歩行・運動機能が改善する
◆肺機能は30%アップする

＊肌がﾂﾙﾂﾙになる
＊歯ぐきがきれいになる
＊階段を昇っても息切れしない
＊新米と古米の味がわかる
＊会話中に咳はらいをしない
＊朝起きても痰が出ない
＊他人のタバコの臭いが臭くなる

最終喫煙から5年で
◆肺がんの死亡率が半減する