運動ノススメ

こんにちは(^∀^)ノ

皆さんは日頃から何か運動をしていますか？
僕は最近までなぁ～んにもしていなかったので屈伸、背伸びだけでも激痛が走ります(^_^;)

そのせいか体の血の巡り、気の流れが悪いようです。

昨日から朝フラだけでなくウォーキング、ストレッチを少しずつはじめてみました。

まだ効果は現れてはいませんが気分が少し晴れ晴れしております。これで偏頭痛が和らぐと嬉しいのですが…(^_^;)

あっ後、青竹踏みが痛気持ち良いんですよ。激痛が走るのですが、終わった後、何となく開放感があります。

手軽にできるのでドゾ。


本当はヨガとか太極拳、お灸をやりたいんですけど…。

オススメの健康法やら本があったら教えて下さい(o^∀^o)

三国志大戦3のファイル

先日注文していた三国志大戦のバインダーが届きました(o^∀^o)

張包と関興が何ともCOOLです。良いですね。

余談ですが僕の髪型が限りなく張包に似ています。彼処まで長くはないですが(^w^)

最近のお気に入り

箱根の寄木細工って知ってますか？

知らない方はWikipediaで調べて下さい。


この寄木細工のアイテムがCOOLなんですよね。
外国人は絶賛するでしょうね(ﾟдﾟ;)

ボールペンとペンケースに細かい装飾が施されていてもう芸術的ですね。凄いです。

あとからくり箱が尋常じゃない位素晴らしいんですよ。
手順を間違えると開かないんです(^_^;)

こんなの良く考えたなぁ…と感心します。

この箱に金塊でも入れときます(^w^)