お茶会

昨日、ぐるっぽのお茶会がありましたo(^-^)o

カラオケボックスで、16人集まって５時間フリードリンクで一人1050円☆
安っ～O(≧∇≦)o

お昼ランチ持ち込み、お菓子持ち込みオッケーなのでランチをマックにしました。



コリアンバーベキューバーガー。
まだ店舗によって販売していない所もあるみたい。美味しかった(o^～^o)

名札や『くじ』みたいなの作ってきてもらって席替えし皆と話すことが出来楽しめましたｏ(＾-＾)ｏ

お茶会＆お灸

この前、青空の下でお茶会がありました

仕事で間に合わないかもと思いながらも皆より遅れて参加

いいお天気だったのでシート敷いてお菓子ボリボリ、お喋りペチャクチャ
心地好い風で気分転換でしたぁ♪

そこで『ボーンスクイズメゾット』排卵前にマッサージするとかで痛そうだったけど効きそうなの～

後、お灸も持ってきてもらって、ツボ教えてもらいました～☆

うちくるぶしから三本凹んでるとこ?のツボにやってもらいました


お灸をやってもらって興味持ち、早速薬局へ買いに行ってお灸やってみたら以外と簡単☆

薬局で買ったら高かったよ。こんなもんかしら??

旦那は肩凝ってるから昨日お灸してあげたら、今まで肩凝りグッズ試してきたのよりめちゃ効く～とか言って、今日出張先にお灸二つ持って行きました～（笑）

旦那も違うツボでハマってます（笑）

岩盤浴

今日は以前から行きたかった岩盤浴にラフちゃんに連れて行ってもらいました

岩盤浴って実家の近くでよく行ってたけど、関東に引っ越してきてお初
ワクワク((o(^-^)o))
お店入るなりバリっぽいお店でチョーきれい♪

早速着替えて岩盤浴にＧＯo(^-^)o先にうつぶせ、次に仰向けでクールダウン、それを三回して汗びっしょり

風邪ぎみだったのに、汚いのが全部、汗と出てめちゃスッキリしました


シャワー浴びてもツルツルo(^-^)o身軽になった感じ。

終わってソファーで温かいコーン茶出してもらいました

とってもリラックスして優雅な時間だったわぁ～