ダイエット.ご褒美DAY

ダイエット頑張ってる私です。

今年の夏47キロでキープしてたけど

冬になるにつれて

プクプクいっちゃいます。笑

半身浴とかとにかく何かと

気をつけてないと

あたし太りやすい体だから

どんどん増えていく。

ここ最近マッサージとストレッチ

念入りにやってたからか

少し脚細くなったー♡

お風呂でた後いつも鏡で

自分の体チェックしてるから

変化がわかるんだー！笑

がんばろっ♡

日曜日は好きな物食べる

ご褒美DAYにすることに

決めたー♡

そしたら頑張れる気がする

息抜きも必要だしね(;_;)

勿論友達と飲む事になったら

我慢したくないから

その日はちゃんとし

調整したりするよ

昨日は地元にある

お寿司屋さんに行ってきたよ

あたしも悠紀もサーモン大好きで

必ず食べるよー♡

昨日はご褒美DAYだから

食べちゃいました

美味しかった～♡

そーいえば新しいカラコン

欲しくて頼んじゃった♡

みんから♡

16ミリとか初挑戦だよー！

よかったらレポしよーかな♡笑

お初しまむらで買ったもふもふスリッパ♡

超暖かいよ～(;_;)♡

ではではまたね♡

ayaka...♡

ディズニーシー

こんばんわ♡

お仕事組さん今日も

お疲れ様です

うー。なんか今日は眠すぎる(´･_･`)

さてはて。

こないだ磯カップルと

ディズニーシーに行ってきました♡

制服で。笑

高校の制服捨てちゃったから

友達から借りたよん♡

借りすぐに制服来てみた。笑

23歳やはり厳しいものがあったけど

約束通り制服ディズニー実現しちゃった♡笑

悠紀も一瞬だけ制服着てもらった。笑

お、お靴が。笑

写メ撮ったりして記念に

残せてよかった♡

なんか違和感すごいな(´･_･`)。

ゆうにゃんなんて

現役JKにしか見えなかったよ♡

可愛いかった～ん

お昼は

パスタセット～♡

うまうまでした

平日だったけど少し混んでたかな

13時に着いてファストパス取ったりで

なんだかんだ4つくらいしか

乗れなかったよ～(;_;)

そのうちの2回は

タワーオブテーラー♡

怖いけどちょー楽しかった（≧∇≦）

後はマーメイドラグーンにある

あたしが大好きなアンダー.ザ.シー

のショー見たよ♡

本当大好きでシー着たら

絶対見てるよ

アリエル可愛い～

最後トイストーリー乗る気満々

だったのに故障しちゃって

結局乗れなかった

まだ一回も乗ったことないから

次回来た時は絶対のる

疲れて最後はほんと

ヘトヘトだったけど

楽しかった～♡

ゆうにゃん、磯、ゆうき

まじでありがとねっ

最後に悠紀がサプライズで

リトルグリーメンプレゼント

してくれたの

おーきに。ほんま。

ありがとうございますラッパー。笑

多分悠紀しかこれ伝わらないないわ！笑

悠紀ありがとう♡

大切にするねー

思い出がまた一つできて

嬉しいな（≧∇≦）♡

ではでは♡

ayaka...♡

アウトレット♡

こんばんわー♡

今日も一日お疲れ様です

逆光やばー笑

光とびすぎー笑

こないだ紹介した

続けてたんだけど腰おかしくして

一旦おやすみちゅー笑

以外につらいんだよね(´･_･`)

便秘にきくやり方やったんだけど

次の日かなり快調でしたよ♡笑

今はお風呂でたら

軽くストレッチしてます

TV見ながらダラダラやってるから

あまり苦じゃない

腹筋も続けよう

最近無調整豆乳飲むようにしてる～！

調整豆乳の方が飲みやすいんだけど

体に良いのは無調整豆乳だから

頑張って飲んでまーす！

食前に飲むと満腹中枢やわらげて

くれたり脂肪を抑えてくれるみたい♡

ほんと美味しくないんだけど

体のため、ダイエットのために

頑張って続けよっ♡

外食になっちゃうと

飲み忘れがち笑

さてはて。

昨日は御殿場プレミアムアウトレットに

行ってきました

ご無沙汰♡

今年コート買ってなくて

期待して行ったら

いいのGETしちゃいました♡

moussyのN３Ｂ♡

SALE中だったから

安くなってた～

暖かいし今年は

活躍しそうだな

後もう1着コート買えたらいいな

ではテラハまで半身浴がんばりまーす♡

またねーん♡

ayaka...♡