すっかり韓国ドラマやら
BTOBやらのことしか書いていませんが![]()
ダイエット日記つけていたんでした![]()
しばらく経ちますがあれから体重も体系も、
全く変わっておりません![]()
しかし、3月には卒園式
4月には入学式があります![]()
長男の時に着た服、ハマるかな![]()
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あれから2年
クリスマスもお正月も終わったので
ボチボチゆる~くダイエット始めてみようと思います![]()
しかし何と言ってもアラフォー
何をしても痩せる気がしません![]()
最近冬なのに寝汗がすごくて、調べたら
更年期
女性ホルモンが足りていないと書いてありました![]()
確かにいつもイライラしているし
ホルモンのバランスが崩れているのは
自覚していますが![]()
更年期
この言葉を聞くと何だか怖くなります
適度な運動とバランスの良い食事を心がけたいものです![]()