こんにちは!
パーソナルトレーニング
ヨガ
スポーツアロマで
函館の街を元気に
人を笑顔に
をモットーに活動中
北海道函館市美原にあります
自宅スタジオ
ボディメイクスタジオ caN(きゃん)代表
パーソナルトレーナーの
中谷江里(なかやえり)です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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パーソナルトレーニング
メインのスタジオです
皆様に支えられて
2016年1月10日に
スタジオ1周年をむかえる事が出来ました。
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いつもブログを読んで頂き
ありがとうございます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
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ボディメイクスタジオcaNの
ブライダルエクササイズ
結婚式に向けて
スタート時は
シルエットをキレイにする目的で
パーソナルトレーニング開始した
30代の花嫁さん
私からのご提案で
今では
シルエット&不調改善で
外からも内からも
より美しくを目標にしています
スタート時は
腰痛
肩こり
頭痛
眼精疲労
便秘
冷え
むくみ等
テレビの特集や
雑誌でよく取り上げられる症状の
ほとんどを年中感じていたとの事
約半年
週1〜2ペースで続けている
パーソナルトレーニングで
今は
たまに肩こりを感じるくらいで
あとはほとんど感じる事はなくなり
整体に駆け込んだり
湿布を使うこともなくなった
旦那様との会話も
増えましたとの事
結婚式に向けて
外からも内からも
順調です!
ミニチュアの函館
週末までスタジオお休みを頂き
関東へ出発です
↓クリックしてみてください
@ボディメイクスタジオcaN(きゃん)
7月5日火曜日20時半~22時
7月8日金曜日13時~14時半
7月8日金曜日20時~21時半
↓クリックしてみてください
@ボディメイクスタジオcaN(きゃん)
近日開催日
7月8日金曜日11時~12時
7月12日火曜日9時半~10時半
7月15日金曜日11時~12時
7月26日火曜日11時~12時
↓クリックしてみてください
@まちづくりセンター
毎週月曜日19時~20時半開催
ボディメイクトレーナー
中谷江里(なかやえり)
e-nakaya@bodymake-t.com