火曜日の朝ごはん
しらすごはん目玉焼きのせ、お味噌汁、きゅうりの浅漬け、ヨーグルトのバナナのせ、キウィフルーツ
水曜日の朝ごはん
そぼろご飯、お味噌汁、生姜の佃煮、きゅうりの浅漬け、ヨーグルトのバナナのせ、キウィフルーツ
木曜日の朝ごはん
しらすのりごはん、お味噌汁、卵焼き、きゅうりの浅漬け、生姜の佃煮、ヨーグルトのバナナレーズンのせ、キウィフルーツ
金曜日の朝ごはん
とうもろこしご飯、お味噌汁、きゅうりの浅漬け、生姜の佃煮、卵焼き、ヨーグルトのレーズンのせ、キウィフルーツ
こういうシンプルご飯はホッとしますね。
消化に負担かからない感じ。
美味しかったです。
ごちそうさまでした。
週末はゆっくり寝たいです。