我慢が辛いけど、今、甘いものをできるだけ食べないようにしてます。
甘いもの食べて血糖値がぐーんっと上がると、なんだか心が満たされたような気がするんですよね。
でも、その後の血糖値低下と同時にくる気持ちの落ち込みが、結構しんどいことに気がついて。
（こんな感覚、今まであんまり意識したことなかったんですが、最近感じるようになりまして…）
甘いもの食べたあとは、どうしてもこれからの生活への不安がよぎって、マイナス思考に陥る。
これが嫌で、ちょっと昨日から甘いもの控えてます。
そしたら今日急に、前向きに進みたくなりました。どうしてもこの気持ちを忘れたくなくて、ブログ書いてます！なので、ただの記録ブログですみません(ᗒᗩᗕ)
まぁまだまだ不安がきえるはずも無いんですが…一歩ずつ前に進めたらいいなぁとʕ·ᴥ·ʔ