本日、気付いたこと。
自分を知るです。
昨日、自宅で久々にお酒を2本も飲んでしまった。
そして、何故か悲しくなり、大好きな中国ドラマを見て号泣😭
自分の人生に号泣😭、今の私に号泣😭（笑）
先日も知人と飲みに行き、ビール、ハイボール、
日本酒飲んでたらふく食べて笑顔でバイバイ。
なのに何故、缶ビール2本で悲しくなる？？
私、いろいろ我慢してたのかな
私、ストレスたまってたのかな
私、自分を癒して無かったのかな？
と、今朝になって気付いた私（笑）
私はコーヒーがバロメーターで
美味しく飲める時は体調良好、
不味い時は体調不良、メンタル不良なんです。
そういう事はわかるのに
お酒は気付かなかったんですね。
まあ、元々お酒は好きな方なので何も考えなく飲んでしまうんですけどね。
これもバロメーターだったんだなと改めて気付かされた。
自分を知るってやっぱり大切ですよね。
私が好きな事は何？
私がやりたくない事は何？
どうしたら嬉しい？
メンターさんの言葉が頭をよぎる（笑）
今日は自分探し、
自分に向き合う事をやろうかな。
本日も素敵な1日になりますように🍀