今日は気分転換にと、自転車に乗りヨガに行こうかと向かっている最中、自転車のチェーンにが外れ、転倒してしまいました。足を擦りむき、股間を直撃。痛いよー。家から200mくらいの所だったので、家にＵターン。悲しい
またまた、雪が降ってきている。今回は雨やみぞれまじりだけど。今日は休みで宿題を一人している。音楽を聴きながら。またまた、体調崩さないように頑張っての日々。
美味しい紅茶飲んで、好きなテレビ見てというささやかな楽しみを頼りに頑張っていくしかないのかな。
美味しい紅茶飲んで、好きなテレビ見てというささやかな楽しみを頼りに頑張っていくしかないのかな。
今日はピラティスをして、マッサージをして、美味しいものを家で食べて録画したＤＶＤを見て、香りの良い入浴剤のお風呂に入り、のんびりと過ごしました。こういう時間も大切よね。ここの所、お疲れ溜まってたから
。身体と向き合うことも大切だなと思う一日でした。
。身体と向き合うことも大切だなと思う一日でした。
