乗りこなせるようになってまいりました。
それから、元々好きでやり続けていた柔軟。
病気が進行してからいきなりかたくなってきて
今でもまだまだかたいけれど
ほぼ毎日入院中もやっておりました。
まあ、これは楽なヤツ
これがキツいてか暗い
てかデブキモイすみません
開脚は麻痺足が言うこと聞かない
コレは好き。うまいことできます。
元々マッサージもストレッチも大好きなので、入院中も神経を目覚めさせるローズマリーオイルと
睡眠前は鎮静効果のあるラベンダーオイルで毎日せっせとケアをしました。
お陰で足の乾燥もなく傷もつきにくく
疲労でつっちゃったー！とかも無かったです。
地味だけど大事ですな