11月の読書メーター
読んだ本の数：4
読んだページ数：680
ナイス数：6
ストレス・疲れがみるみる消える! 1分間 どこでもマインドフルネスの感想
深呼吸
読了日：11月27日 著者：奥田 弘美
海を抱いて月に眠るの感想
一気読み。
読了日：11月05日 著者：深沢 潮
お得に旅するハワイ本 (エイムック 3590)の感想
パッケージマークの成分量の見方（マークの意味）
読了日：11月03日 著者：
アリスのおいしい革命の感想
「シェ・パニース」行きたい。
読了日：11月03日 著者：アリス ウォータース,NHKエンタープライズ取材班
読書メーター
10月の読書メーター
読んだ本の数：8
読んだページ数：1349
ナイス数：4
おばさんの金棒の感想
室井さんの話を読むとリラックスします。
読了日：10月31日 著者：室井 滋
まるごとわかる! 生活習慣病の感想
活用します！
読了日：10月24日 著者：坂根 直樹
子どもの心に響く励ましの言葉がけ「ペップトーク」の感想
ペップトーク
読了日：10月24日 著者：岩崎 由純
チーム・ブライアンの感想
コーチング
読了日：10月18日 著者：ブライアン・オーサー
王者の食ノートの感想
スポーツ栄養士
読了日：10月08日 著者：島沢 優子
美しくなるランナー食―もっと走れる!からだの中からキレイになる! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)の感想
貧血
読了日：10月08日 著者：虎石 真弥
おなかいっぱいスープの感想
これからの季節
読了日：10月08日 著者：コマツザキ アケミ
病を根本から治す 量子医学 古くて新しい魔法の健康法 (veggy Books)
読了日：10月08日 著者：小林健
読書メーター
9月の読書メーター
読んだ本の数：4
読んだページ数：651
ナイス数：2
いっしょに食べよう フレイルを予防し、老後を元気に暮らすためのらくらくメニューの感想
作ります
読了日：09月25日 著者：川口 美喜子
老後と介護を劇的に変える食事術: 食べてしゃべって、肺炎、虚弱、認知症を防ぐの感想
おすすめの本。 今の私に必要な本。
読了日：09月11日 著者：川口 美喜子
主菜1品、副菜2品を選ぶだけ! おなか痩せの黄金「比」レシピ
読了日：09月11日 著者：花王
口から食べる幸せを守る ― 生きることは食べる喜びの感想
おすすめの本。 「口から食べる」
読了日：09月10日 著者：小山 珠美
読書メーター