こっちのダイトレは久しぶり

相変わらずの急登に急降下の連続で
なかなか厳しいコース

でも
それだけ走り応えがあります







トレイルに落ちた栗や
凛とした空気感

葛城山のススキ

金剛山のブナ

汗をかいた顔や腕にあたる
ちょっと冷たい風が気持ち良い

メマトイムシの居ない快適さ

全てが心地良くて
気持ちの良い疲れ方でした

やっぱ
トレイルランニングは良いなあ


二上神社~葛城山~金剛山~紀見峠

約35㌔
7時30分ほど



岩湧山はダイトレ後半の主峰
といっても標高は897m

アクセスが良くないせいか
ランナーもハイカーも少ない

でも
自宅から
最短の移動時間で行けるし、
山頂からの景色も最高なので
最近は好んで通ってます


岩湧山までは
ほぼ登り


けっこうキツイけど
この山頂から景色は最高


大阪市街はもちろん
東に金剛山
北には六甲山系
西には大阪湾に淡路島

標高は低いけど
スゴいパノラマが広がります




風も心地良いし
ススキが揺れて秋の気配

でも
山頂以外は暑くて暑くて
キツかった

おまけに
メマトイ虫がまとわりつきよるし

ほんま
何やねんアイツ
何か良い対策ないんかな


和泉中央~施福寺~滝畑~岩湧山~紀見峠
約30㌔、5時間45分程でした





自分の脚で
自力では何度も来てるが
車で来るのは初めて

芦屋から
芦有ドライブウェイを登り
東六甲展望台を経由して六甲山へ車


デジャヴか
前日も此処に居たぞ
極楽茶屋跡前

モモちゃんが可愛いねんなわんわん


天国と地獄の分かれ目
左へ行くと有馬三山ドクロ
右へ行くと紅葉谷道もみじ

いつも地獄へ行きます



この日は
紅葉谷道を散策
苔が良い感じクローバー


全山縦走路沿い
ガーデンテラスにあるジンギスカンへクラッカー

いつも通る時に
良い匂いしとるねん

めっちゃ
美味しいーグッド!
初めて食べた

次はロープウェイで有馬へ
上空から見る有馬三山の森霧


左が灰形山619m
右の低い山が落葉山533m

前日は下からロープウェイを見た
この日は上から有馬三山を見る

ロープウェイを降りて
逆方向にちょっと歩いたら
良い雰囲気の鼓ヶ滝公園もみじ


鼓ヶ滝
布引の滝の半分位の高さかな


滝の傍にある茶屋で
甘酒を頂きましたお茶
生姜が効いてて美味いグッド!


雨で冷えたので
足湯で温まって温泉


新名物?
かりんとう饅頭に
酒饅頭を食べたり

ゆっくり堪能しました

戻りのロープウェイからは
紅葉谷道の崩落箇所が見えた

けっこう崩れてる
現在復旧工事中
有難うございます


山頂駅に着くとめっちゃガスってる

けっこうな土砂降りの中を走って(車で)
藤原商店さんに寄り道して帰路につきました車


六甲山
自分の脚で登っても自然豊かで楽しい音譜
車で行っても色んな場所があって楽しい音譜

やっぱ
六甲最高!!
看板に偽り無しグッド!