トレーニング

今日は土曜日なんでチームの練習！


会場は久々の南部…


久々のクレーのグランド！


やり辛い(-"-;)



明日の県リーグもクレーなんで、今日クレーのグランドで練習できて良かったけど…

砂まみれじゃ(ノ△Ｔ)笑


洗濯が大変になります(-"-;)
雨なんか降ったら最悪ですよ！


まぁ明日は晴れみたいなんで問題ないか！



今日の練習は１時間くらいで終わり！ＧＫ的にはやりたいメニューがたくさんあるから、ちょい物足りないけど！

やっぱり、フィールドプレーヤーが明日に疲れを残したらいけないんで丁度良いですね！





とりあえず明日の試合…

とにかく勝って、県リーグを終えられるように、試合に出る出ない関係なく、良い準備します！




まずはよく寝る！




試合時間、会場は一つ前のblogで！




ではまた！

トレーニング

今日は休日やったんで練習がありました！


先週行かれんかったんで、気合い入れて行ったけど、今日は参加人数少なかったですね(ノ△Ｔ)社会人チームの宿命です！


人数が多くても少なくても、質の変わらないトレーニングができないとダメですよね！




せっかく土曜日以外の練習やったんで、もっと上げたかったけど…




また明後日練習して、日曜は県リーグの最終節です！



９月２６日
西京スタジアムの上のグランドにて１０時キックオフ！

対戦相手は１位を決めた?山口合同ガスです！







最終節、勝ってリーグを締め括りましょう！

８キロ減

おはよーございます(・o・)ノ



ただいま大分への道中です(-"-;)



今日は土曜日なんで練習日なんですけど、参加できないのが残念です(ノ△Ｔ)






昨日体重を測ってみたら…

６６キロ…

一番筋トレしていた去年・一昨年の体重が７４～７２！




ガリガリや(゜∀゜;ノ)ノ



体脂肪は８.７％！
まぁ市販のやつなんで定かではないですが…



リーグ終わったら筋トレ再開しよ(-"-;)
骨と皮だけになってしまう！







お勉強頑張ってきます！


ではまた！