体重56.8㎏
今日は朝晩2回、トレーニングしました👏
でもやっぱり夜は辛い…
あぁ面倒くさいなぁ、朝やったから夜はいいかなぁと、早くも3日坊主になりそうな感じ。でも気持ちを振るい立たせてがんばりました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
今日気づいたこと。
3つ目の動きで上手く片尻だけ上げられないこと。他の動きは何となく効いてる部分がわかるのですが、この動きはどうもよくわからない…。コツは何だろう⁇
最後の動きで、万歳の形でつま先立ちでグラグラしてしまう。ここでバランスが取れないなんて、本当に身体が衰えている
続ければピシッと立てるのかな⁇
とりあえず2日目をクリアした自分を褒めたいと思います！明日もゆるっとやるぞ〜〜