3ヶ月ぶりにボディーケアの教室へ行ってきました٩(｡•ω•｡)و
以前、朝活でプールに行ってた時の先生が教室なくなってから始めてくれた ヨガや筋トレ、バランスボールを使って体幹を鍛える教室です。
正直プールの方が好きだったのですが、今となってはプールじゃなくて良かったわ(^_^;）
久しぶりだからストレッチ多めね って言ったけど、家に帰り既に鈍い痛みが身体中走ってます ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ
日頃使わない細かい筋肉を色々使ってる感じがよく分かります
これからもやれない体勢はスルーしながらですが体は動かしたいなぁ と改めて思いました。
お喋りも大盛り上がりだからお口の体操にもなります（笑）
帰りは教室からちょっと寄り道して海辺でおにぎり食べて帰りました。
午後に余裕のある日はここでマリンスポーツしてる人を見ながらボーッとしてから帰ります♬︎♡
私もsupを体験して楽しくて、手軽に空気入れるだけのボードを買おうか迷ってた位だけど、今は見てるだけでいいかなっ
(;´∀`)…ｧﾊﾊﾊ…
（同じ境遇の方なら分かって頂けるかな〜 色々煩わしさがね〜 温泉とかプールとかもね〜 ブツブツ… 本当は好きなんだけどね〜 ブツブツ…）
モヤモヤは穏やかな時の波を見てると 寄せては返しするうち やがて凪の状態へ…と気持ちが落ち着くような気がします。
春はカモメと遊べるし、何ヶ所もこういったスポットがあるし、今では名古屋の実家よりこちらの方が落ち着きます( ´▽｀)
先月は仕事再開
今月はボディーケア教室
来月は日帰り旅行
と徐々に調子に乗らない程度に元の生活に戻していきたいです(*^^)v
そして願わくば 皮膚が貼ってきてくれれば言うこと無し(>人<;)
（縫ってダメなら焼いてみる？と先生に言われたけど、痛そっ！それは避けたいっ）
