いいね！くださった方！
ありがとうございます！！
タイトル考えるの難しい（笑）
そして使い方よくわからない（笑）
使いこなせるようにがんばります！←
私が過食嘔吐するようになった原因は
ダイエットだけというわけではありません
家での精神的ストレスがずっとひどくて
暴食を繰り返していた時期がありました
（この時は嘔吐なし）
暴食を何日も繰り返していて
ある日ものすごく苦しくなって
ふと吐こうと思い
吐いたのがきっかけでした
なぜか、吐いたあと安心したんですね
なんだか、気持ちが軽くなるような
変な感覚でした
吐くなら好きなもの食べられるじゃん
なんて軽く、本当に軽く考えてました
それからは「食べる→吐く」
吐くまでが食事
みたいな感覚になりました
なんだか食べ物に対する執着心
これが自分でも怖いくらい強くなりました
仕事中もずっと考えてます
今日の夜はあれ食べよう！とか
私が過食嘔吐するのは
主に夜、それと休日です
仕事の日の朝、昼は普通なんです
もちろん、これ以上太りたくない
という気持ちもあるから止められない
というのもあるのかもしれませんが、
吐いていなかった時の方が
今より確実に痩せてました（笑）
調べてみると
過食嘔吐を繰り返していると
太りやすい体質になるのだとか
それを知った瞬間納得しました←
朝と昼ちょっとしか食べなくて、
夜食べた物は全部出してるから
普通に考えると痩せますよね
でも太るか、よくて維持できるかです
嘔吐始めたすぐの頃はやっぱり落ちました
食べる前と吐いたあとに体重量ってますが
いつも全部出せてるので
体質が変わったんですねきっと
過食嘔吐を克服するには
3食ちゃんと食べる
まず2、3キロは太る覚悟を決める
と、ありました
今の私にはすごく大きな課題です
摂食障害、いいことなんてないですね