以前から身体のあちこちが不調を訴え、いろんな病院めぐりをしましたが、原因は特定されず…
そしてたどり着いたのが自律神経失調症。
おそらくこれだと思います。
精神科へ行って明言はされませんでしたが、いろんな症状で眠れないとお話ししたら睡眠薬を処方されたので…
そして腰から足裏にかけて昨年末から痺れがあり、整形外科で坐骨神経痛と診断され、リハビリを受けていましたがむしろ悪化？
MRIを撮れば根本的な原因が分かると言われ、勇気を出して撮ってきました。
椎間板ヘルニアでした。
これからは悪化の一途なので、セルフケアを頑張るしかないと。
受け入れるには時間がかかりそうです。
そして首もヘルニア気味と言われました。
腰は12年前にヘルニア気味と言われていました。
ということは治らないから数年のうちに首も痛めると思います。
どんどん身体が衰えていくことに、恐怖でダメな思考がふつふつと…
まだ40歳。若いと言われますが年齢ではなく身体の年齢はもっと上な気がする😅
やれることをやって不調と向き合う、共存する。
分かってはいますが心をそこへ持っていくには時間がかかりそうです。
生きていくってつらいことの方が多いように感じます。
もっと楽チンな人生希望なんですが🤪
最近はこういった不調を訴える人が多いですね。
やっぱり時代の変化なのでしょうか？
私なりに生きていきます。
皆さんも無理しすぎず、心と身体の声に耳を傾けて受け入れてください。
私は無理をしすぎたと反省しています。（無理をせざるを得なかったともいう）
その心と身体の声は絶対正しいです！
自分の人生、大切にしてください。
私はこうなってしまったので、子どもたちにはそれを教訓にしてほしいと話しました。
どうか皆さんがこれからも安らかに過ごせますように