焼き肉でハッスル

    　　　相方、連休は　知人の四国ラリーサービス。

　　土曜日は遅く帰って来て　日曜日は　水泳大会。二人共お疲れモード

            

　　　　　そんな日は　やっぱり焼き肉。　

　いつもの焼き肉のタレがなかったので買ってきたエバラ黄金の味。

　　　　　おいしいかな　？　　　　　　　高原黒毛和牛サーロイン　２枚

　　　　良い焼き具合だけど、表面はもう少し焦げ目が欲しいな

  水泳大会が近づくと　今以上に頑張って泳ぐシルバー達。

　　　　当日は　いつもよりタイムが遅いと嘆いてる

　相方は軽く流してると、もっとしっかり練習しないととハッパをかけられる。

　　　若い時とは違う。　

　あっちこっち痛くなるので試合前は　軽く泳いだ方が良いとの持論。

　　　　黒毛和牛　牛中落バラ　　２００g　　味は　これが１番旨い

　　　　　でも　脂濃いので　残念ながら　私の好みではない

 

 　 　  　


　高原和牛　わらじステーキ　２５０g　　　大きいので半分に切って焼きました

    

 　　　シャトー・フォリー・パスコ　２０１６年　　AOCボルドー　

　　　　　　フランス産　　　　　１０００円

　　　何事も　無理をし過ぎると、好きな趣味もできなくなる。

　　老大軽音楽クラブで新しい楽譜２枚。　来週も２枚ほどもらう。

　　でも入ったばかりの去年と違って、少し楽。　少しだけ上達してる。

　　若い時の自分と競争するのは　やめよう。今の私を満喫しよう　:

　　　　　　　　*:・(￣∀￣)・:*:

お１様夕食

　　　有限会社を止めてから、めったに顔を出さない若い行員。

　　　　　　　用もないし、金もないので　来ると面倒。　(￣_￣ i)

　　　　 先日　久しぶりに神妙な顔して表れた。　後ろには上司が・・

　　　　新規購入限定国債のちらし。　　

　貧乏な我が家に来るとは　９月２８日までだから、ノルマ達成してないのかな

 

     
　　 　　　　
      

　相方は　保有してるので、私の普通預金　１００万以上あるのでそれが狙い？

　　　定期に移そうかなと思ってたので、たまには　ノルマに協力しよう。

　　　安倍さん　オリッピック終わるまで、辞めそうにないだろうし、

　　　　　　政治が大きく変わることないので　良いかな？

　

　　　相方は　金曜日夕方から　四国ラリーのサービス隊

　　お金使わないように　夕食は　自分でマーケットに行って調達。

　　　　私が　疲れ気味なので、　夕食用に　お寿司を置いてくれた。

　　　　　　　卵を入れて味噌汁だけ作った。

　　疲れてても　ギターだけは練習したけど、なぜか楽譜が１枚見当たらない　

　　　　１枚　　２枚　　3ま～い・・・　　　無い　　(_ _。)

　　この頃、物がよく無くなる。　どこへ　置くんだろう。　理解不能

ギター教室発表会

　　　昨日は　お昼からギター教室の発表会がありました。

  　　 　　　

　　　　私達　初級者から演奏しましたが　もちろん写真ありません　(^▽^;)

　　　　ロキソニンは　飲みましたが、　時々ズキズキして心配でした。

　　　　 　　　

　　中級者の人たちは　それぞれメンバーを組んで　練習の成果を発表

　　  　　　 


　　　　平日昼からのレッスンなので　年配者が　多いです

　　右は 先生。まだ若いです。　楽譜もなしに　２曲弾いてくれました

　


　　　　　最後はみんな舞台に上がって演奏。

　　　　首の血管が細いので気をつけるように言われたことがあります。

　　昔から　頭痛持ちだったけど、肝心な時に　頭痛がするのは辛い。

　　　　　　　　　　これから　どうしよう悩んでます

味付き鶏で簡単料理

　　　　朝から大雨　　　季節の変わり目のせいか体の調子が悪いのに

　　雨が降ると　余計悪くなる。

　　　　　昼から　ギター教室の発表会　行ってます。ガンバ

     　　　

　　　　昨日の夕食は　ガーリックチーズ焼き。

　いろんな調味料期限切ればかりになるので　極力買わなくなったので、

　　　　　　味付きは　重宝。　簡単だし。

　 　　　　

　　　　いつものようにフライパン洗わず、　野菜炒め

　冷凍してた枝豆。　粒塩かけて食べましたが、柔らかくなってる

　　　　　　硬めで　冷凍してるんですがね　(^▽^;)

  

　　　　鶏４つずつでも、相方のは、大きい方を　盛ります

  　　　

　　冷蔵庫の中のひよこ豆　　忘れてた。　サラダの上に。

　　わさび昆布　　御飯の上におかずの友のせないと食べれない(ﾟｰﾟ;
  


　　　　ギターの発表会・・　頭が割れるように痛くなりませんように。

　　　　首や肩が凝りやすく、　頭痛持ち。

　　教室と　クラブ両方の発表会。一生懸命練習したので？　　

　　　首や肩・指が重たい日々です。　終わったら、少し練習控えよう　

鍋解禁

  　　　　 夏の暑い時、焼き肉はしても、鍋はする気なかった

       

　　　　　鍋のおいしい季節がやってくる　　寒いのも嫌だけど　(^▽^;)

　　　　　　　　　　　水菜を買ったので　はりはり鍋

　　　　　水炊きの時は　豚バラ。　牛に比べて　豚肉安い。　

　　１００%年金生活になったら、豚肉か鶏肉だけになりそう

 

 　　 　　　　  

　　キウイ　買って冷蔵庫に入れっぱなし。忘れてた。　腐る前でよかった。

　　　　　　デザートを先に食べます　　水炊きだと、やっぱりお酒

　　　　　　冷凍室に　お餅１個入ってた。　　　ラッキー

　　　　少し　暇になったら　道の駅へ行って　おいしいお餅買おう