サドルポジションについて☆

皆さんのサドルポジションはバッチリですか？

皆さんはサドルの高さはどやって決めてますか？

まず股下測ると思うんですけど固いもの当ててグイグイ上げてかかとが上がるか上がらないかって位上げて測ってますか？

それとも股間に当たった時点で測ってますか？

計算の値はどんな感じですか？