今日は、午前中仕事、午後からカウンセラースクール、夕方はメンタルクリニックへ行きました。
土曜日なのに忙しかったです。
カウンセラースクールでは、認知行動療法を勉強しています。
今日行ったメンタルクリニックは、初めての病院でした。
陽性転移したA医師のいる病院には、もう行けません。
私がアクティングアウトしてしまったから。
でも、いつか、またA医師に治療していただきたいと思っています。
その為には、依存をなくすこと。
依存の感情はなくせなくても、衝動的にならないように、自分でコントロールできるようになること。
言葉で表すと簡単ですが、一生の課題だと
思っています。
医師とは相性だなぁとつくづく感じています。
A医師の元で治療していきたい。
だから、今日も頑張ります。
土曜日なのに忙しかったです。
カウンセラースクールでは、認知行動療法を勉強しています。
今日行ったメンタルクリニックは、初めての病院でした。
陽性転移したA医師のいる病院には、もう行けません。
私がアクティングアウトしてしまったから。
でも、いつか、またA医師に治療していただきたいと思っています。
その為には、依存をなくすこと。
依存の感情はなくせなくても、衝動的にならないように、自分でコントロールできるようになること。
言葉で表すと簡単ですが、一生の課題だと
思っています。
医師とは相性だなぁとつくづく感じています。
A医師の元で治療していきたい。
だから、今日も頑張ります。