桜の季節ですね〜🌸
雨で散ってしまう前に戯れてきましたよ〜
さて、本題
前回、自分の好きなこと嫌いなことを
100個書き出してみたんですが、
そこで自分の価値観が
少しずつ見えてきましたか？
まだまだ見えてこない‼って方も
いらっしゃるかと思います
それでいいんです‼
自分を知るということは
簡単そうに見えて
実はけっこう時間を要するんですね
分かっていそうで分からない
そんな時は、身近な人にも
自分の良いところを聞いてるみのもひとつです！
時間をかけてやるからこそ、
やっと見つかった時には
ぶれない自分というものが確立されます
それがブランディングになるんですね
実は私も２０代で就職してから
ずっと組織に雇われて仕事をしてきたので、
上げ膳据え膳、与えられた事をこなすだけの日々でした
自分では現実を変えられないくせに
あ～じゃない、こ～じゃないと愚痴る
そんな自分にいい加減
嫌気がさしていました。
随分甘えたことを言っていたな～なんて
今になっては本当に感謝しかありませんが、
じゃあ変えてやろう‼と
根拠の無い自信だけで今は走っています
それでも愚痴ばかり言っていた日々に比べると
断然今の方が人生の質は上がっていますね✨
なぜなら、自分の人生のゴール
を描くことができたから‼
ここから脳科学の話に入りますね
脳にはスマホと同じＧＰＳ機能が備わっているんですが、
例えば、、、
お出かけの時、目的地を設定しますよね⁉
車でいくのか、電車にするか？
そのルートを検索することで
最短で目的地に着くことができる
車を買いたい時、
町で欲しい車ばかりに目がいく👀
車種、色、形など、、、
どうしたら目的に
より効率的に早くたどり着くか
脳のＧＰＳ機能を使って
自分自身で探しているんです
これを聞いた時は
確かに日々普通にやってる…
って思いました
そのゴールを是非自分のワクワクするゴール
なりたい姿に設定してみてください
なんだか到達できる気がしませんか？？
ゴールを設定のポイントだけ
のせておきますね‼
①本当にやりたいことである
②コンフォートゾーンの枠の外であること
(現状の延長線上ではない)
③ゴールはいくつあってもいい。
(家族と共に目指すもの、ビジネスのゴール、自分自身が叶えたい姿）
④エフィカシー(臨場感)がある事
（根拠のない自信でよい、公言しなくていい）
⑤最低限のバランスがとれていること
(家族、趣味の時間、自分の健康)
現状にもやもやしている方は是非
引き続きゴール設定もやってみてくださいね～