こんにちは！
赤ちゃんを出産した後、
初めてお風呂に入った時の衝撃！
疲れきった顔と、
垂れ下がり醜くなったお腹周り。
この体型が一生元に戻らなかったら・・・
今更とかおそくな〜い？？」
ダイエットというか運動！
ジムとかいきたくないから
家でできるレベルのことしよかな・・・・
1日1分とかの簡単なやつ！とか
そんなんで痩せないよね〜
なんか産後って体重とかじゃなくて
シルエットが変わってやなのよね！
「痩せたいじゃなくて引き締めた
いってかんじだけど」と目標を
明かしつつも最後は「でも寒い
からあったかくなってからでいっか〜
じゃぁ どうすればいいの？
今回は、
今すぐにでも痩せたい
産後のダイエットに
ついてお話ししていきます！！
妊娠の時に太った体と、
お腹周りは少し気遣いすることで
どんどん痩せる事ができるんですよ
この記事を最後まで読みおえた
あなたは気持ちも体もスッキリ。
想像してみてください。
とある休日の一日
幼いわが子に引っ張って遊ばれる
ロングヘアーをアップにし、その耳元には
キラキラお洒落なピアスが揺れている
ギュッと引き締まったウエストに
タイトスカート、美脚の足にピンヒール
優男の旦那さんとよちよち歩きの娘を
連れて公園に散歩
犬を連れた老夫婦に「こんにちわ！！」と
声をかけられ機嫌よく、おじぎをする我が子
混み合うスクランブル交差点
すれ違うカップルが振り向き
キレイ ！！と言っている。
思わず旦那さんが
うれしそうにニッコリ
そんな旦那をみて心の中で
こうつぶやく
痩せて良かった！！
晩御飯のおかずもいつもより1品プラス
笑顔が溢れる食卓
同じ頃出産したママ友からどうやって
痩せたの今度教えてと相談され
スッキリしたお腹を鏡でみて大満足！！
しかし、
もし読まなかったとしたら
なんでも口に入れ、引き出しから
出してしまう目の離せない
イタズラ1歳の子供
夜泣き、家事、旦那さんへの
気配り忙しい毎日
夜泣きの次の日、昼寝をしない我が子
そして寝不足が続く
もともと食べることが好きな
あなたは食べてストレス発散、
体重は出産前の＋１０キロ。
ある日ママ友から
まだ赤ちゃん入ってるままじゃないの？
旦那さんに追い打ちをかけるように
汚いお腹。自業自得。
いまから治そうなんて無理
といわれる
こうしてだんだん痩せる自信がなくなり
その結果、
あなたはおデブの道を・・・・とならない為に
もしこの記事に関心があるかたは
妊娠前の体型を取り戻すポイント
➡コチラ を読んで参考にしてくださいね。
この方法であなたも必ず
スリムになれる～
何故なら
私は２０１４年３月に出産
産後の体重はプラス10㎏。
半年たってもなかなか体重が
減らないし、ポッコリおなかに
悩んでいました。
ある時先輩ママを通じて
この産後ダイエット法に出会い
最終的に私は１０キロほど
痩せることができたのは2014年の１２月頃です。
ですから約３か月で痩せたという
ことになります ね。
１０キロを減らすことは、
意外と難しくなかったです。
この方法を知りたい方は
➡コチラを読んでくださいね。
最後まで読んでくださってありがとうございます。