ステロイド再開・使用（2ヶ月）から、再びステロイドなしで過ごせるようになったミドフォーオンナです
4月くらいから取り入れたサプリ3種類のうち、今も続けているのは1つ
←ズボラ感＆熱しやすく冷めやすい性格が出てますねぇ
乳酸菌サプリ
美味しくない、そこそこイイお値段、効果不明で続かず。
サジー
夏は夏バテ防止にグビグビ飲んでいたんだけど、寒くなって飲まなくなった
お肌というより、身体が軽くなる効果は感じていて、暑くなってきたらまた飲むと思います
ミネラルのサプリ
🐭講と言われるNｓのタブレット（1ヶ月分10,000円くらい）をずっと飲んでます
普通に楽天とかで買ってる
大悪化の時期は、記載通り一日2袋飲んでいたんだけど、お肌が安定してからは、自己判断で一日1袋だったり飲まなかったり←節約
結果、お肌は安定してトラブルなしで過ごせてます
保湿しなくても落ち着いているので、身体の栄養素として、ミネラル不足だったのかな、、、と思ってます