アクティブな動き

最近は
体のswitchingの練習をしています
いわゆる
onとoffの切り替えです
昔から起きるのが苦手で,それを正そうといろいろやってきましたが,一番いいのはなにごともそうですが習慣化なのだと思いました

休みの日も規律よく起きると意外に身体は順応するものです

みなさんも習慣化してみてくださいね

あはは

ありゃりゃ
明日は学校でボールのイベントらしいです,笑い

球技大会というやつです◎

アシタは是非ともけがしないようにやろうと思います

最悪

の状況からは這い上がるしかない。