断薬1年8ヶ月
最近はデエビゴ3/4錠くらいで寝て、
中途覚醒したら1/4飲む。
トータルで1錠です。
ここ1ヶ月くらい珍しく安定してます
1日だけ2錠に増えた日がありましたが、
それ以外は1錠なので
調子がいいです
！
！薬の減りがゆるやかになってきたので
1ヶ月に1回だった心療内科の通院も
1.5ヶ月に1回でも大丈夫そう、、？
でも、地震や災害が怖くて、
薬はストックしたいという思いから
毎月通院してます
心療内科も、
電車で20分くらいのところまで通ってましたが、
自宅近くにようやく空きがみつかり、
来月から新しい心療内科にお世話になります
自宅から駅までも遠いので、
病院いくだけで片道1時間くらい。
仕事も休みをとって行ってたので、
近所に通院できるのは嬉しい
病院の口コミ調べたけど、まぁまぁ
もう頼れる病院もないし、
先生と相性悪かったとしても
仕方ないのでそこに通うしかないですが
心療内科って
新規予約受付してないところ多いのですが、
皆さんのエリアもそんな感じですかね？
患者さんが多くて
今は新規受付してないと、
どこに電話しても断られてまして、、
探すのもひと苦労でした
早くデエビゴからも卒業したいです。。
まだ頭がチリチリしたり、
若干締めつけを感じたり、
体調悪いと離脱も悪化しやすく、、。
特に夏場は
猛暑の中にいると離脱が悪化します。
暑くてすぐイライラしてしまう
GABAが減ってる感じがするのです
ベンゾショックになる前はそんなことなかったけど、暑いとGABAに影響でるのかな。
しかし、去年と比べると
良くなってる実感があります。
去年の方が常に寝不足で
しんどかった気がする
離脱症状の回復は
1週間、2週間単位でみても
変化を感じないと思うことが多いですが、
年単位でみれば希望はあります
長い戦いですがね
そういえば、
先月のブログからお伝えしてたNISAですが、
5月から入れてる積立NISAはプラスでした
先日買った日本株はマイナス
この前の為替介入で損益がでてます。でも放置して様子みてみます。
パートしながら、
副収入を狙いましたが、
こちらもまだまだ長い道のりですね。
今は相場も微妙かもしれません、、。色んなものが揺れ動いてます。
ベンゾ後遺症の不眠でパートを増やすことは無理なので、投資で増やしていきたいと思います
！
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