☆４日目

朝→野菜ジュース、貰ったオロナミンC、しょうが紅茶

昼→ざるぞは、フランクフルト

夜→シーザーサラダ、お刺身、手羽先1本、鳥肉の梅肉添え、串カツ2本、炊き込みご飯、おろし鶏皮、梅酒、ビール、オレンジジュース

まあ、明日からがんばろ～


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