『信じられるダイエット！出合った事ありますか？』

今までのダイエットの中で、一番多くやったダイエットって何か覚えていますか？

しかし、その中で1回でもきちんと食べて、運動もやるといったバランスのとれたダイエットをやった事がありますか。

私はたくさんダイエットをした中で、たった1回です。

しかも、最後の最後でようやく実行しました。

食べながらのダイエットって、イメージ的に怖くないですか？

だって、大抵のダイエットは食べることを制限したり等食べないから痩せる。

これが当たり前のような感じですもんね。

私も食べる事が一番痩せるダイエットなんて、考えられなかったです。

この事が、ダイエットをやる時食べるダイエットを避けてしまう理由だと私は考えます。

食べると太ると思ってしまうと、食べることを避けてしまいますよね。

しかし、食べると太ってしまうのは、単に食べ過ぎだったり、食べ物のバランスが悪いだけなんです！

私もこの事に気づくまでにはかなりの時間がかかりました。

食べても太らない。

理想だし、もしそう慣れたら食事も楽しめて嬉しい。

思いつつも、絶対に食べながらダイエットなんて、私は一生やらないだろう。

こう思っていました。

しかし、私のこの考えを一転させた、たった一つのダイエットがこのダイエットです。

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食べて痩せる！

このキャッチフレーズのダイエットはいくつかあると思いますし、あなたも目にした事があると思います。

ただ、実際に痩せましたか？

食べてもいいと言いつつ、食べられる物に制限があったりしませんでしたか？

私が試した事のある物は大体が食べ物に制限がありました。

炭水化物はダメ。

肉もささ身。

お刺身は赤身だけ。

これって、食べてもいいと言いつつその反面食べちゃいけない！と言われてるような感じがしませんか？

あれも駄目、これも駄目！と食べる物を制限されると、ダイエット自体が面倒になってしまう。

私は考えて買い物したりする事が面倒で、すぐに止めてしまっていました。

ただ、このダイエットだけは違ったので、唯一続ける事ができたんです。

炭水化物も抜く必要はない。

食べるものに制限もない。

つまり、無理してダイエットをしている感じがしないので、余計続いたのかもしれません。

もし、あなたも食べるダイエットを試したけど痩せなかった。

気にはなるけど、まだ試したことがない。

だったら、私が唯一続いて成功したこのダイエットがどんなものなのか、まずは覗いてみて下さい。

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なぜ続ける事ができたのか、きっと解ってもらえるはずです！

ダイエットを最後にしたい！

本気で思ったら、正しいダイエットをするしかないんです！

バランスよく食べる事が綺麗に痩せる！

信じて頑張りましょう！