消し去りたい過去も力になる！

あなたには思い出したくない過去の自分。

見られたくない昔の写真。

ありませんか？

私は、太っていた頃の写真をみられたくない！

こう思って何枚も捨てました。

嫌なものは、なくしてしまいたい！

誰かに見られたら恥ずかしいから残しておきたくない！

こう思うのは当然の事かもしれません。

誰でも自分にとってマイナスになる物は、出来ればなくしてしまいたいと思うと私は思います。

しかし、あの頃には戻らない！

こう思って、意識するためには、捨てずに残しておく事もいいかもしれません。

ずっと太っている事にあなたが悩んできたのならば。

あなたの気持ちの中には、また太ってしまうかもしれない。

太っていた事で経験した嫌な事は消えずにずっと残ってしまうかもしれませんね。

私も実際今でも忘れられない辛かった経験がいくつも残っています。

それこそ、力士が歩いてるみたいと言われたり。

太っている事で笑われたり。

だからこそ、もう二度と太らない！

こう思うし、太る事が怖いんです。

しかし、気持ちだけで思っているのと、実際写真で見て現実だった事を目に焼き付けるのとでは気持ちも少し変わってくるんですよね。

私は昔の自分が嫌で、太っていた頃の写真を見つけるとことごとく捨ててしまっていたんです。

ある日、また写真を見つけた時、ハッ！としたんです。

今は太っていない自分が当たり前と思ってしまっていたり。

逆に、まだ太ってる！もう少し痩せなくちゃ！

とたまに思う事があるんです。

しかし、昔の写真を久々に見て、ここまで太っていたんだ。

あの頃に比べたらスマートになっているんだから、これ以上は痩せるのではなく、維持しよう！

と今の自分を改めて気づく事ができたり、あの頃に戻らないようにこれからも規則正しい生活を続けよう！

こう意識を高める事が出来たんです。

嫌な思いでを全て無くしてしまうのではなく、意識を高める為にも残しておくのもいいかもしれませんね。

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