つまずいて転んでしまいました。

前に真っ直ぐ倒れて、口の中を切りました。

血の匂いが広がり、触ったら手に血が。

うわ~やってしまった。折れているかも。

それより酷いのは膝。痺れと痛みで動かせない。

近くにいた人に起き上がるのを手伝ってもらった。

重たいのにね、悪いことをしてしまいました。


近くの座れる場所まで、動く方の足で移動。

まいったな、歩けない事実にちょっとショックを受けた。

動くのは無理なので救急を呼んだ。5分くらいで到着。

ストレッチャーで移動、中で名前や事故発生の状況など、色々聞かれた。

もう年寄りになったんだなあ。段差で転倒なんて。

病院に着いてバイタルを測る。

血圧、たかっ!熱もちょっと出ていた。

インフルとコロナ検査のため、鼻の中を綿棒でグリグリ。

レントゲンをしたら骨折はしていなかったので安心。

骨折だったら入院するところだった。ふう。


インフルとコロナは大丈夫だった。

今日は松葉杖の練習をして、帰宅することになった。

リハビリの先生に指導を受け、使い方をならう。

身体ががちがち、力を要するので筋肉痛になるのは確実だ。

なんとか使えるようになり、やっと終了。はあーしんど。

夫に迎えに来て貰い、タクシーで自宅へ。痛い出費だが仕方ないね。

片足しか使えないので、松葉杖で動いたが、まあ大変だ。

痛い方の足を着くと痛みが走る。やば。膝がなんかポキっていった。

夜になったら足首から下が熱を持ち、腫れてきた。

膝の数倍痛いぞ、なんだこれ。

やはり足首も打撲していたんだなあ。

なんとかベッドに入ったが、痛みで眠れない。

ただでさえ眠れないのに。

夜になったらアチコチ痛くなってきた。

肩や腕が筋肉痛だ。

少しでも眠れたらいいのに。

つら〜



モカケーキ

コーヒー味のスポンジ、まわりはモカクリーム。

だいたいクリームは口の中に残るけど、こちらのケーキは溶けちゃいます。あっさりで美味しい。

寝不足が続き、コーヒーを飲んでも目が覚める感じがありません。

とにかく、足が落ち着かず寝られません。

つらいす。

こわばるし、態勢が決まるまで眠りにつけないのです。

どうも足の筋力が落ちたせいだと。

横になるにも筋力が必要なんですね。

つらー。



今日はお休み


喫茶店



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朝方冷えてきたのか、薄掛けの布団二枚では足りなかったようだ。

起きたら、頭痛。くしゃみ鼻水。

これはヤバい。

即効、葛根湯を飲んだ。

これで身体は暖まるはず。やれやれだ。


今日はちょっと遅めの出勤。

職場近くの喫茶店でサンドイッチとコーヒー。

バジルチキンサンド。バジルあまり好きじゃないけど、まいいか。

食べ終わったら、頭痛が。

何が悪かったのか?

葛根湯の効果は2時間くらいだった模様。


身体を冷やしたり、冷たい風を浴びると直ぐに頭痛だ。

胸のあいた服は着られない。

今日は首にスカーフを巻いて仕事しよう。


さて、1日が始まる。

頭痛が酷くなりませんように。