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MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
久々の再会〜
私の方が逢えるのを
楽しみにしていたくらいです
只今、8ヶ月の天使ちゃん
もう、可愛すぎて
たまりません
旦那様がお仕事の都合で
急遽、海外へ転勤になり
今は、1人で子育て頑張っている
ママさん
バタバタも、終わり
やっと、ヨガの時間を作れる〜と
喜んでお話してくれました
股関節や、肩関節、肩甲骨周りを
しっかり緩めてからのアーサナ
下向きの犬のポーズ
だんだん呼吸も通り
しっかり背骨、腕が伸びて
気持ち良さそ〜でした
途中でベビちゃんの
アジャスト入りました〜
この後ろ姿
ちょこんと正座
1人遊びが上手になり
最後までお利口さん
見てるだけで癒しです
さぁ
ママさんには
ご自分を、よ〜く
観察してもらえたので
分かってるけど目を伏せてしまっていた
産後の引き締めのケア今回は、ヨガブロックを使った
ヨガワークを
できる限り
隙間時間に取り入れてもらえるように
お伝えしましたよ
ベビちゃんにも、ママさんにも
また次回の再会が楽しみ〜
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、
各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
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