いつも、ご訪問いいね
ありがとうございます〜
あま市の隠れ家自宅サロン
MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
第2回❣️
ヨガ&酵素ドリンク教室🥤と
発酵ランチパーティー🎉
鈴鹿、四日市で活躍中の
@yukari_hamaguchi
同期のゆかり先生とコラボ🌈
今回の酵素ドリンクは
✨パイン🍍&グレープフルーツ✨
初めての方、リピーターの方
ご参加ありがとうございます😊🈵
ヨガで心身共にリフレッシュ&リラックス🧘♀️
8ヶ月のベビちゃんも
ランチまでとってもお利口さんに
参加してくれましたよー😍✨
ヨガの後は
酵素ドリンク教室🥤
ゆかり先生の講習を聞きながらメモ📝
パイナップル🍍とグレープフルーツを
ひたすら切る‼️切る‼️切る‼️
身体に入れる食も、良いものを💪🏻
意識改革です‼️
簡単に作れるレシピも学べます😉
今回のメニューは
鶏ハム肉のレモン添え ★ムネ肉を一晩酵素に漬け込み蒸した物
出汁巻あんかけ ★酵素で甘みをだす🥚
酵素ドレッシングサラダ🥗 ★ 酵素の身とジュースを使用
ミネラルおにぎり(ミネラルを入れご飯を炊く) ★具材は酵素ドリンクの生姜の実の佃煮🍙
酵素ゼリー(酵素ドリンクのグレープ🍇を使用) ★ゼラチンを少量いれ冷蔵庫に入れておくだけ
どれも、味付けは無しで簡単‼️
シンプルな旨味‼️
8ヶ月のベビちゃんも
離乳食がわりにもなり
一緒にランチも楽しめましたよ〜
酵素ドリンクの出来上がり
毎日シェイクして
2ヶ月後、楽しみにしたいと思います
早速、作ってみました❣️
カツ丼用のお肉も柔らか〜
鶏ハムの仕込み
息子のデザートゼリーも💓
タッパーだと、少しずつ食べれます✨
冷やして食べると爽やかで美味しい❣️
次回は秋11月〜12月頃予定🤙🏻
★酵素ドリンク教室🥤
ゆず&生姜
★手作り✨酵素キムチ✨
寝かさずにすぐ食べれます🤤
冬にかけては
大活躍のメニューです
ご予約DMお待ちしてます🙏🏻
〜お知らせ〜
★カフェヨガ
BREWER'S HOUSE2階
(清須キリンビール工場内)
【スケジュール🗓】定員10名
★7月25(水) 空き5名様
ヨガはじめての方子連れママさん男性の方 大歓迎〜です！お1人様の参加★ヨガ&起業ママさんとコラボ
自宅ヨガサロンとイベント開催‼️
今後の開催イベントスケジュール🗓
7月4(水)
稲沢、清須市で活躍中のkeiko先生とコラボ‼️
定員🈵 ありがとうございます😊
7月27(金) 初開催‼️美容師 エリカ先生とコラボ
プレゼント付き🎁✨
親子ペアヨガ&簡単ヘアーレンジ
定員 各3組
★午前10時〜12時 🈵 1組空き出ました
午後〜も増員しました❣️
★午後13時30分〜15時30分 空き1組
①お子様の簡単ヘアーアレンジを伝授‼️
💪🏻)
今回は、なんと😍
ママ友でもある
くらげ屋UVレジンアクセサリー工房より
お子様用シリーズ💕
お子様1名につき1個
👇こちらをプレゼント🌈
ヘアゴムとしても、キーホルダーとしても
使える可愛いアイテムです
(1週間前までの予約の方のみのプレゼンに限る)
8月25(土) 初開催‼️ 親子ふれあいヨガ
定員 10組 空き7組
空き7組まだまだ、空きありますので
お待ちしております〜
《企画中》
★パークヨガ&BBQ🍖
★ビーチ🏖ヨガ
★ヨガ&リフレックソロジー
などなど
是非、気になるイベント盛りだくさん
お問い合わせお待ちしてま〜す
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、 各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
も〜っと、色々な方に
楽しさを広めてみませんか
一緒に輪を広げる コラボ企画も
是非是非、受け付けております
予約システム ☆問い合わせは コチラ
☆ レッスンメニュー、ロミロミコース
詳細、ご予約は コチラ
いつもblogを最後まで読んで頂きありがとうございます〜 MANALUA YOGA SALON
マナルーア ヨガ サロン