いつも、ご訪問いいね
ありがとうございます〜
あま市の隠れ家自宅サロン
MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
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今朝、雨が上がってから☔️
午前は快晴☀️
思った以上に暑くなりましたね
自宅サロンでもエネルギー熱く
パーソナルヨガレッスンの日でした
今日は
新しくオプションメニューに追加した
✨オムニボール✨を
パーソナルヨガのお客様に
体験して頂きました
10時〜お客様は
少しずつチャレンジを入れながら
体幹を使ったり、引き締め✨
普段使ってない場所を探り〜
初回からの変化を感じて頂きました
👇初回1回目
☝️3回目
👇5回目のヨガパーソナルレッスン🧘♀️
ご自身でも実感され
また、こうして客観的にも見るのも
変化があって分かりやすいと
おっしゃっていただけました
そして今回は
産後の戻りで、気になされている
お腹やヒップを引き締めあげる
話題のオムニボールを体験してもらいました
今日は、トップの写真の
よつんばいから
ローリングで円を描いたり、前後左右
振り幅を小さく〜大きく
少し身体を前のめりに、etc...
ほんの数分ですが
ワンポーズでのちょっとした腕の動きでも
腹部インナーマッスルに効く効く
と絶賛でした
11時半〜の生徒さんは
某スポーツクラブに通って見えましたが
パーソナルご希望で
当サロンに前回よりチケット🎟で
通って頂いてくれてます💕
前回はしばらくヨガ をお休みしていたと
という事なので
しっかり緩めてから
足裏で、マットを踏む
土台づくりから始めました
今日は
冷えや、むくみが気になると言うことで
セルフリンパトリートメントから
からウォーミングアップ
オムニボールも体験してもらい
ご自身の軸が少しずつ
意識できるようになってきたと
喜んで頂けました
また、次回の変化が楽しみです
〜告知〜
11月より
パーソナルヨガレッスンのお客様のみオムニボール追加料金にて
オプション可能です
※1回無料体験👌
詳しくは下記の予約システムへ
🧘♀️自宅サロン&自主開催🌺
スケジュール以外は外部にて
ヨガスタジオ、スポーツクラブ、NPO法人様等
レギュラーレッスンを講師として担当させて頂いております
1日の予約枠が増えました‼️
(ロミロミの場合はコースにより時間変動あり)
⭕️空き 🔺空きわずか ❌空きなし
27(土)✨にこにこママフェスタ✨
12時45分〜ヨガ無料体験会‼️
in 蟹江町🆕オープン泉人
【11月 現在の空き状況】 7(水)10時〜❌ 11時半〜❌ 13時〜⭕️
14(水)10時〜❌ヨガ＆クリスマスリース教室
15(木)10時〜⭕️
17(土)10時〜⭕️ 11時半〜 ⭕️ 13時〜 ⭕️
21(水)10時〜🔺BREWER'S HOUSE cafe yoga
22(木)10時〜❌
24(土)10時〜🔺甚目寺公民館一般ヨガサークル
28(水)10時〜❌ 11時半〜 ⭕️ 13時〜 ⭕️
29(木)10時〜⭕️
ご予約状況は随時変わりますので ホームページ、又は下記の緑枠より
予約システムがスムーズです
お問い合わせ出張ヨガ、ロミロミのご依頼は
DMお待ちしてます🙏🏻
〜お知らせ〜
★カフェヨガ
BREWER'S HOUSE2階
(清須キリンビール工場内)
【スケジュール🗓】定員10名
★11月21(水) 🔺空き 3名様
★12月12(水) 🔺空き 3名様
《 今後の開催日》
ヨガはじめての方子連れママさん男性の方 大歓迎〜です！お1人様の参加今後のヨガとコラボ
開催イベントスケジュール🗓
初コラボ〜❣️〜年末スペシャル企画〜
フラワーアレンジメント講師💐なな先生 NanaHana+(ナナハナプラス)
NanaHana+(ナナハナプラス)先生の作品はminneにて販売中→ こちら
両開催日とも、定員5名様
11月14(水)
可愛いクリスマスリース教室
ご好評により🈵ありがとうございます😊
12月5(水)
オシャレなしめ縄教室
ご好評により🈵ありがとうございます😊
keiko先生
7月筋膜リリースとのコラボ → こちら
2019年 春頃
はじめてのピラティス
日程は、またblogにて
お知らせ致します
お問い合わせお待ちしてま〜す
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、 各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
も〜っと、色々な方に
楽しさを広めてみませんか
一緒に輪を広げる コラボ企画も
是非是非、受け付けております
予約システム ☆問い合わせは コチラ
☆ レッスンメニュー、ロミロミコース
詳細、ご予約は コチラ
いつもblogを最後まで読んで頂きありがとうございます〜 MANALUA YOGA SALON
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