いつも、ご訪問いいね
ありがとうございます〜
あま市の隠れ家自宅サロン
MANALUA YOGA
SALON 
マナルーア ヨガ サロン ヨガインストラクター
& のMegumiです
ロミロミセラピスト
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ヨガルームからも
検索できるようになりました
今日は、W台風🌀🌪💨の影響で
湿度も高く、そして暑いですね😵☀️
そんな暑さも、感じさせない
はじめましての
爽やかなお客様
爽やかなお客様がパーソナルヨガ🧘♀️を
受けに来店して下さいました
ネットから検索して
当サロンを見つけて下さり
本当に嬉しく
お逢いするのがとっても楽しみでした
小さなお子様がいらっしゃるとの事で
まずは、お悩みを伺い📝
ご自身の身体を知る所からスタート
丁寧に体と心を緩めるように☝️
呼吸と身体だけに意識を向ける事で
ご自身でも、
肩の詰まり、胸の開き具合の左右差腰痛からの股関節の動きの左右差などなど、実感されてました
引き締めをご希望でしたので
インナーマッスル💪🏻
内転筋(内もも)、骨盤底筋の強化も
ヨガブロックを脚に挟み
寄り添いながら
お腹、内転筋、背中に
意識を向けてもらいます
ダウンドッグのポーズでは
前半緩めた上半身、体側、脇に呼吸を入れ
まずはポーズの完成形を目指さず
背骨を伸ばし、徐々に下半身を伸ばすように
踵をマットに下ろしていきます
最初は丸まっていた背骨も
意識をする事で少しずつ伸びてきました
しっかり骨盤を立ててすわる意識を持ち
ねじりのポーズに入ります
あっという間の60分、、、
いつも少し時間オーバーしちゃいますが
最後のシャバーサナは
寝息が聞こえる位
リラックスされてましたよ〜
レッスン前と後
1回のレッスンで
ぜんぜん違うご自身との出会い
✨パーソナル✨って
こんなにしっかり見てもらえるんですね
すごく体が軽いし、楽‼️
続けたいです❣️と嬉しいお言葉
次のご予約も頂き
身体が慣れてきたら
旦那様 や家族とで来店したいです
と
と言って下さり
こちらこそ
感謝の気持ちでいっぱいになりました🙏🏻
ありがとうございます
これからも
お客様に寄り添ったヨガを提供できるよう
常に自分もヨガの学び、実践を
続けていきます
あ〜ヨガって素晴らしい
🧘♀️自宅サロン&自主開催🌺
スケジュール以外は
外部にて
ヨガスタジオ、スポーツクラブ、NPO法人様
等、レギュラーレッスンを講師として担当させて頂いております
⭕️空き 🔺空きわずか ❌ご予約あり
【8月後半 現在の空き状況】
23(木)10時〜 ⭕️
25(土)10時〜 🔺甚目寺公民館一般ヨガサークル
29(水)10時〜 ❌ 13時〜 ❌ 🈵
30(木)10時〜 ❌
31(金)13時〜 ❌
【9月 現在の空き状況】
1(土) 10時〜⭕️
5(水) 10時〜❌甚目寺公民館ママヨガサークル
8(土) 10時〜🔺甚目寺公民館一般ヨガサークル
12(水) 10時〜⭕️ 13時〜 ⭕️
15(土) 10時〜⭕️ 13時〜 ⭕️
19(水) 10時〜⭕️BREWER'S HOUSE cafe yoga
20(木) 10時〜❌
21(金) 10時〜❌出張 in 豊田 ヨガ＆ロミロミ
22(土) 10時〜🔺甚目寺公民館一般ヨガサークル
26(水) 10時〜❌ 13時〜 ⭕️
29(土) 10時〜⭕️ 13時〜 ⭕️
ご予約状況は随時変わりますのでホームページ、又は下記の緑枠より
予約システムがスムーズです
お問い合わせ出張ヨガ、ロミロミのご依頼は
DMお待ちしてます🙏🏻
〜お知らせ〜
★カフェヨガ
BREWER'S HOUSE2階
(清須キリンビール工場内)
【スケジュール🗓】定員10名
★9月19(水) 空き6名様
☆10月は17(水)に決定‼️☆
ヨガはじめての方子連れママさん男性の方 大歓迎〜です！お1人様の参加今後の開催イベントスケジュール🗓
8月25(土) 初開催‼️ 親子ふれあいヨガ
定員 10組 空き4組
空き4組まだまだ、空きありますので
お待ちしております〜
10月に企画中‼️
ヨガ＆すぐ食べれる酵素キムチ作り❣️
多数お問い合わせ頂きありがとうございます😊
詳細は後ほど〜
《企画中》
★パークヨガ&BBQ🍖
★ビーチ🏖ヨガ
★ヨガ&リフレックソロジー
などなど
是非、気になるイベント盛りだくさん
お問い合わせお待ちしてま〜す
名古屋、あま市近郊にて ヨガスタジオ、スポーツクラブ、 各サークル活動、出張もさせて頂いてます
美容系や、お花屋さん、カフェetc...手作りクッキング、 ハンドメイド系etc... などなど、ご活躍の皆様〜
も〜っと、色々な方に
楽しさを広めてみませんか
一緒に輪を広げる コラボ企画も
是非是非、受け付けております
予約システム ☆問い合わせは コチラ
☆ レッスンメニュー、ロミロミコース
詳細、ご予約は コチラ
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