有機ココナッツオイル

オーガニックエキストラココナッツオイルを成城石井さんで購入致しました




食べても良し、体に塗布しても良しかなと思ったのが購入のポイント

しかも有機ココナッツオイルなので体に安心安全だしね

オイルにはまってしまい

先日はメルヴィータのボディ用のアルガンオイルも購入しました

ヴェレダのザクロオイルと交互に使っています

メルヴィータのアルガンオイルはまたゆっくりとblogにてUPしようと思います

経皮吸収する事を考えるとオイルは安全な物を使いたい

尚且つオイルは皮膚に浸透が早いのでより良い物をと考えております

バイオオイルもストレッチマークに良いのでこちらも気になっています

MAXの時20キロも太ってしまい今はだいぶ体重が落ちましたが

腕に肉割れが出来た事がショックでした

肉割れは私絶対になることがないと思い込んでいたので、それは大間違い

急激に3か月で20キロも太ったら肉割れも出来ますよね

10キロは一年かけて落とせましたが、残りの10キロはなかなか落とせず今は停滞気味

働き出して数キロは落ちたり微妙に戻ったりなので

もう少し代謝を上げてゆっくり焦らずに落としていこうと思います

購入して着れなかった洋服が何点かここの所着れるようになり

ピチピチから少しゆとりが出てきたかなと思う事もあるので

体重を気にするより体の引き締めですね

下半身より上半身が引き締まってきたので、通勤や仕事で今まで使わなかった筋肉が使われて二の腕などが少し細くなったのかなと思います

仕事に慣れて来たらまたオフの日にヨガを再開したいと考えております