モムチャン７回目☆

今日で、モムチャンダイエットを始めて１週間！

我ながら、なかなかの出来です。

（１日たった１５分ですが…）

今週の３連休は旅行に出かけるので、

DVDはできないのです。

いつも、外出先では、羽目を外しすぎる私。

だいたい、どこへ行っても食べ過ぎます

でも、今回は時間を見つけて自己流モムチャンを

するつもりです。

逆腕立て伏せも忘れません