ユウドンのウオーキングmemo

一昨年いきなりひどくなった更年期障害。今までにない体調不良に、へこむへこむ…仕事も辞めて時間はあるが身体が思うように動かない日々でした。昨年秋一念発起ウオーキング始めて一年、体調が徐々に良くなってきました。小さな幸せを感じる出来事をmemo出来ればと★★★