僕の体質改善❗

僕の体質改善❗

自分のアレルギー性鼻炎を改善に導いてくれた気功の話や食事や飲水、整体など体質改善に役立つ情報を発信します❗
基本、健康マニアでなんでもストイックにしてみたいけど、なかなか出来ないもどかしさと日々戦っています。

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皆さまこんにちは😃僕が気功を学び始めて10年目になります。飽きっぽい僕がここまで続くとはびっくり
元々は整体施術に限界を感じ気功を学び始めました。その頃の僕はアレルギー性鼻炎で苦しんでいる時期でもあり、どうにか体質改善をしたいと思っていました

皆さま気功をされている方もいると思います。理由は様々だと思います。1番多いのは心身の不調を改善したい!!だと思います。
僕もそうでしたからガーン
その改善しよう!という気持ちは大切だと思いますが、その前に皆様の生活習慣を改めて考えてみてください。
不摂生していませんか?夜遅い時間までスマホやパソコンと睨めっこPCスマホ
添加物の多い食事。昼夜逆転の生活など。
人間は自然に逆らって生きていくことは出来ません。最近では自然環境と共存するという考え方が復活してきましたが、人間は一人で生きていけない。生かされている事に気ずくべきだと思います。
例えば、人参🥕さんですが、彼等は僕たち人間に食べられる為に生きているのでしょうか?綺麗な花を咲かせる💐為に生きていると思っています。それを人間の都合で引っこ抜かれ、やれ農薬だ何だと文句を言われる...。確かに農薬は少ないにこしたことはないと思いますが。
その前に僕たち人間に命を差し出してくれている事に感謝して頂けば害は少なくなる!!そう考えています。気功をしていると何故だか穏やかな気分になってきなすおねがい特に外で行うと自然との一体感を感じます。そして、今日もこの様な素晴らしい環境で気功が出来ることを感謝します。気功を通して健康のありがたみは勿論、全ての物や人に感謝する気持ちを養ってくれるのが気功だと信じて日々鍛錬させていただいています。僕もこの様な考えを持てる様になったのは、つい最近ですガーン
先ずは感謝することグリーンハート良い習慣だと思いませんか?

2月の気功教室のご案内です(๑˃̵ᴗ˂̵)
お時間ある方はご一緒しませんか?