久しぶりの図書館

あっと言うまに3週間位空いたかもしれないな

テレビもあんまり、編み物も肩こりで2週間しんどかったら、本でもちょっとみたいなと思ってたんですがタイミング無く

昨日は久しぶりにヨガにも行って、その帰りに、図書館へ行きました。

読み物はこちらと、文庫本1冊。

文庫本は会社の昼休憩に、寝るか読むか📖👓️に。

ハンドメイド系は、こちら

参考、鑑賞用かなー❤️

腰痛と頭痛、肩こり、足の骨の変形で2週間以上痛かったりしんどかったら、

という言い訳で、  食べて寝てしたら、一気に2キロ体重増加しましたよ  炭水化物が一番増える気がします

パスタやパンや焼き芋🍠食べすぎた。

今日もマグネットバイク 自転車漕ぎ運動してから出勤しました

足が痛いな

おやつ

父親の月命日で、母とお墓に行って、

帰りに叔母宅へ寄りました。

天気が良くて暑かったです

母が、シャトレーゼで苺大福を買ってお持たせにしたんですが、叔母も色々お菓子出してくれて、その一部ー

ヤクルトのヨーグルト

まんまのお味

美味しかったです😌💓

エリーゼ抹茶も止まらなかったです

コーヒー☕️も入れて貰って幸せ🍀

腰痛は大分良くなりました。

生理と肩背中がガチガチだったんでなったんかな〰️と思います

ホットケーキと編み物

普段買わない生クリームが余っていたので、ヨーグルトと砂糖も入れて、鍋で焼きました。

美味しかったです。卵は無しです

フワフワになりましたね～

また、こないだの編み方で、３枚目が出来ました。ベストの余りなんで、短いです   もう少し長さが欲しかったな。

写真より爽やかな若草色です。

昨日、会社でシュレッダーの中身を捨てようと、下を向いたら、腰が痛くなり、その場にヘニャヘニャ〰️と立てなくなり、一瞬ですが。でも、そこから痛いでーす。

痛いだけで、立てるし座れるし生活はできるけど、肩もガチガチやし、明日休もうかな

今からまたお風呂😌♨️で温めます。