手首が吊ったぁ(>_<)

今日､久し振りにｼﾞｬｽﾞﾄﾞﾗﾑの教則本見て4ﾋﾞｰﾄ叩いて見たら(AIR Drumね)約15分位やったら見事に左手首が吊りました｡戻すのに小1時間はかかりました(情けなや)此の歳じゃ難しいからYouTube動画の観賞で当面は我慢かな？