うっは~
久々の更新だべさ
めっちゃさぼりまくりなんだなこれが(* ̄Oノ ̄*)
さてさて
携帯なくしたよ
部屋のどっかにあるはずなんだけどなぁ。。
まぁいぃや( ̄∇ ̄)
今日は久しぶりにジム行ってきたさ
中学のときはバリバリのバスケット少年だったんだけど
今もうまったく運動しないわけでありまして
昔は体脂肪率10%なかったんだけどさ
現在はというと・・・
∑ヾ( ̄0 ̄;ノ
ってかんじなんでw
とりあえずランニングマシーンで5kmほど走ってから
いろんなの使って筋トレしてきました
そんで少しプールで泳いでサウナと風呂はいってきましたのさ
サウナとかめっちゃ久しぶりにいったけど
あれ10分が限界だ(@ ̄Д ̄@;)
そんで帰る途中で腹減ったから
回転寿司をドカ食いしてきたw
筋トレの意味ね~~~( ̄∀ ̄)



