各務原市中心部(那珂桜町)の
すずらん助産院さん主催
すずらんクラスで
産後バランスボールクラス(各務原クラス)
担当させて頂いてます！
助産院での開催となるので
産後間もないママたちへいち早く
産後ケアをお届けできるようになります。
念願の助産師さんとの連携もできるので
私自身、各務原クラスのスタートを
とても楽しみにしています♡
お申し込みはコチラから
産後の運動不足解消に
産後バランスボールクラス
バランスボールを使って有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行います。妊娠出産で落ちた体力・筋力を取り戻して子育て中の運動不足解消します！
各務原クラス
対象】
産後2カ月からok お子様づれok
産後何年経っていてもok
参加費】
▶︎1回ごとの精算(都度払い)
1800円
(バランスボールレンタル料込み)
▶︎回数券 ( 3回分)
購入日から有効期限2ヶ月
4800円
(バランスボールレンタル料込み)
▶︎回数券 ( 5回分 ← 1回分お得！)
購入日から有効期限2ヶ月
7200円
(バランスボールレンタル料込み)
★回数券は岐阜クラス各務原クラス
共通でご利用いただけます。
お支払い方法】
・当日現金払い
・PayPay
※一度決済された代金はいかなる理由でも
ご返金いたしかねますことをご了承のうえ
お求めください。
【持ち物】
運動出来る格好・水分
ヨガマット又は大判のタオル
必要な方は赤ちゃん用のマット
エクササイズは裸足で行います。
【会場】
各務原市 すずらん助産院
各務原市那加桜町1-19
【駐車場】
近隣のパーキング、
交通公共機関をご利用下さい
講師 林 沙由理
看護師 3児のママ
一般社団法人体力メンテナンス協会
認定 産後指導士・体力指導士・
バランスボールインストラクター
産後ケアアンバサダー養成講師
日本健康レクレーション学会
介護レクリエーションワーカー取得
バランスボールを使った
産後ケア・子育て支援
介護予防・認知症予防
社員研修(リフレッシュ講座)
出張レッスン、講師(セミナー)依頼
お気軽にお問い合わせください。
グループレッスン、健康講座
職場のメンタルヘルス改善プログラム
介護(認知症)予防も承ります。