この春、各務原市鵜沼から
各務原市中心部(那珂桜町)へ
新規移転オープンされる
すずらん助産院さんで
すずらんクラスを担当させていただきます！
そして！
産後バランスボールクラス
各務原クラス開講します！
助産院での開催となるので
産後間もないママたちへ
いち早く産後ケアを
お届けできるようになります。
念願の助産師さんとの連携もできるので
私自身、各務原クラスのスタートが
とても楽しみです♡
すずらん助産院さんリニューアルopenにて
参加費 1回 1800円
1000円
となります。
産後の運動不足解消に
産後バランスボールクラス
バランスボールを使って有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行います。妊娠出産で落ちた体力・筋力を取り戻して子育て中の運動不足解消します！
各務原クラス
【日時】
4月8日(金)10:30〜11:30
4月25(金)10:30〜11:30
地域の感染拡大の兆しがみられたら、クラスをお休みする場合もあります。クラス中止と判断した場合は、ご予約を頂いている方へ個別にご連絡させていただきます。
ご理解、ご協力を よろしくお願いいたします。
【会場】
各務原市 すずらん助産院
各務原市那加桜町1-19
【駐車場】
近隣のパーキング、
交通公共機関をご利用下さい
【対象】
産後2カ月からok お子様づれok
産後何年経っていてもok
【参加費】
▶︎1回 1800円
バランスボールレンタル料込みです。
すずらん助産院リニューアルopenにて
4月中は1回 1000円
▶︎3回チケット 4900円
(初回レッスンから2ヶ月間有効)
バランスボールレンタル料込みです。
【お支払い方法】
・当日現金払い
・PayPay
※一度決済された代金はいかなる理由でも
ご返金いたしかねますことをご了承のうえ
お求めください。
【持ち物】
運動出来る格好・水分
ヨガマット又は大判のタオル
必要な方は赤ちゃん用のマット
エクササイズは裸足で行います。
講師 林 沙由理
バランスボールを使った
産後ケア・子育て支援
介護予防・認知症予防
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