こんにちは！
お菓子を食べないようにしていること
体を還元するために還元塩を摂るようにしていること
今日は午前中仕事へ行き、
家に帰ってから一時間程昼寝して(笑)
エステへGO!!
今日はすごくお肌の調子がいいですねって誉められた
キメも細かいし、皮脂もあんまり出てないし、なんかしましたか？って聞かれたけど
思いつくことと言えば、
日焼け止めをお湯で落ちるものに変えたから洗顔時間を短縮できていることかな
でもまだそれに変えてから3日目やで？(笑)
そんなすぐ結果出るか？(笑)
あとは食事が大きいかなぁ
お菓子を食べないようにしていること体を還元するために還元塩を摂るようにしていることこれもまた大きいように思う
最近特に気になっていた、何故だか左のほうれい線だけが深くなってきていたけど、少し改善されている
これも絶対食事を気を付けている効果だと思う
美容大好き！健康大好き！の私(笑)
色々良さそうな物を見つけたり、聞いたりするとなんでも試したくなる
試せるものは試して自分の体で実験
これがまた楽しいんだ
変化を日々楽しんでいる今日この頃です
そして、エステのあとは上島珈琲へ～
有機豆乳ミルクコーヒー美味しかった
結構甘めだったから砂糖が入ってたんかなぁ
甘いものを体に入れないようにしているけど、
たまにはいいよね
ごちそうさまでした
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