子どもたちと修練

子どもたちと毎日1つ修練をします。

続けてできる時とお休みになる時と…

なるべく習慣にしようと思い、

シールを貼ることにしました

1つやったら1シール！

練功会に参加したら、やった数だけシールOK

50枚貯まったら、ちょっとしたご褒美

甘々、ゆるゆるですが、末長く続けれるように。

1枚目は、毎日清昇濁降だったので、

2枚目は、昨日とは違う功法にすること、にしました。ほんとは、1日2つとか欲張りたくなるけど、ハードルは低く。

100円均一で季節のシールを買うのも楽しいです