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このブログは、現在中学２年の長女の、
不登校
再登校不登校
(現在の記事はこの部分)
これまでの日々を、私の過去の日記を元に書き綴っています。私のプロフィールはコチラ
【不登校】出てくる感情に蓋をしない
長女の体調が悪くなって、
横になるのもつらいらしく、
日中は、椅子に座り
暗い表情で過ごす日々でした涙
食欲もなくなり、
1週間で体重が２キロも
落ちてしまいましした。
(最終的には、一ヶ月程で４キロも
落ちてしまいました涙)
そんな姿を見るのは
本当に辛かったです。
そんな時、
長女と、
話していて、
ふと長女が、
大きなため息をついた時が
ありました。
すると、
長女が、
「あっごめん・・・・」
と言ってきました。
どうやら、
私の話がつまらなかった
という風に誤解させてしまった
という意味での、
“ごめん”
だったようです。
私は、
そんなことで
謝るなんてと思いながら、
「全然大丈夫だよ！
そんなことで謝らないで。
ため息って、体にとっても
大事な働きなんだって！！」
と話すと、
ため息・・・
緊張を緩和したり、
血行が促進されたり、
自律神経のバランスが整う効果が
あると言われています。
長女も、
それを知っていて、
「そうだよね。知ってる！」
と言いました。
そして、
それに続けて、
「あと、涙もね・・・」
と長女が言うのです。
私は、それを聞いて
とっても嬉しく思いました。
なぜなら、
長女は、
自分の感情をちゃんと
否定せずに出すことが
出来ているんだと
何となく感じたからです。
私自身、
子どもの頃から、
特に、
悲しみの感情を出すのが
とても下手だったこともあって、
子どもが生まれて
まもない時、
「ちゃんと
泣ける子にしたい」
という思うように
なりました。
それでか、
長女も次女も
悲しみの感情に
蓋をすることなく、
すぐに涙が出る子に
育ったと思います。
それで、
大変だったかといえば、
本当に、
逆で、
思いっきり
泣いた後に、
すぐにコロッと
元気になっていく姿を
私は何度も見てきました。
心の回復が早いのです。
時には、
泣きながら最後笑っている
ような時さえあったのです笑
やっぱり、
そのままの感情を
感じてあげるって
大事なことなんだなって
改めて子ども達から
教えてもらったのです。
出てくる感情を
否定しなかったから
心がすっきりし、
自然とまた前を向けるように
なっていたんですね。
だから、
出てくる
感情は、
まずは、
しっかりと感じてあげる事、
これがとってとっても
大切なんです。
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