最近の体力低下少し早すぎるようで気になっていました
私の周りはもっと動く人ばかり💦
夕食済むと動けなくなって、ソファで少し横になるようになってしまいました
母さん試しにchatGTPに聞いてごらんって娘
お遊びで聞いてみたら
入力も全部はせず、この回答
今の一日の負荷を整理すると
午前
- 犬の散歩30分（有酸素）
- 掃除機・風呂掃除・食器洗い（中腰・腕力）
- 庭仕事／畑仕事（全身運動）
→ ここまでで、軽い運動＋家事労働＋屋外作業を連続しています。
午後
- お母さまの入院先へ面会（移動＋精神的気疲れ）
- 洗濯物を畳む
- 夕食づくり
- 孫の迎え
→ 体力だけでなく、気を張る時間が長いですね。
夕食後ぐったりするのは、自然です。
サボっているわけでも、衰えすぎでもありません。
えー😱そうなの？
びっくりの回答
60代中盤に入るわたし
思ってる以上に体力低下するのね💦
バタバタの日々ですが、久しぶりにパン焼きました
忙しくなると余計に逃避したくなるようで
作ったのは1時間で焼き上がる米粉丸パン
米粉パン苦手でしたが、最近いろんなレシピを見つけたので年内にお試しと思い娘が夜勤の日作りました
新しいオーブンなんで、癖がまだ掴めない
昨日は、孫達に声を掛けて餅つきをしました
長男家族は予定が合わず、来年からは参加するって
今年は友達がもち米半分いらない❓って声を掛けてくれたので、分けてもらい5升前日洗って水に浸けておく
杵と臼はあるけど、つき手がいないので、餅つき機で
リビングは孫達の遊びでおもちゃが散乱してるので片付けた姑の部屋で
まずは鏡餅3つとお仏壇にお供え用のお餅を
餅取り粉をつけるからカビると何年か前聞いたので、最近は大きめのお椀にラップを敷いて直接入れてきっちり閉じて出来上がり
だけどラップのせいか綺麗に丸くならないの
長男宅と次女宅は少し小さめで
年長と年中の孫は1つ丸めたら隣の部屋でトランポリン遊びが始まり、小学3年の孫が沢山丸めてくれました
大小はお愛嬌で🤣
白餅、あんこ餅、みんなが好きなたまご餅と育てた黒豆使って豆餅
我が家の豆餅は、甘いの
私もお嫁に来て初めて甘い豆餅食べました
先日可愛がって下さる姑の実家へ行った時聞いたら、うちも甘い豆餅なんよーって
お餅がつきあがる度にツバメの子の様に並んで口を開けてくる3人の孫
今年産まれた藍くんと長男宅のはなちゃんも来年は加わり5つのお口を開けてまつようになるね
幸せな時間です
やっぱりここに主人が居たらなぁって
つき終わると孫達は、リビングへ
ばぁばはお片付け
これが結構大変なんですよ💦
終わったらぐったり
散らかったリビング💦💦
ソファに座り込んだらつぎはとろろが膝に来るやら藍くんのお守り
内心少し横になりたいって思うけど、ニコニコして笑ってくれる孫を見てるとそれは出来ないなぁ
姑の部屋の片付けやら、荷物整理で大掃除どころではなかった
いや大掃除した気分はしっかり堪能したから無理はするまい
今日は、長女出勤からの夜勤
母さん婿ちゃんが、孫2人うちに泊まらせて遊ばせばいいよーって言うから朝迎えに行くわ
母さんいない間にやりたい用事済ませてって嬉しい声を掛けてくれました
婿ちゃんの実家も兄弟やら甥姪で普段から賑やかだから全然気にしなくていいよーって
早速今日は、午前中実家の掃除に行き、午後からは母の面会、まだ年賀状すら書けてなくかなり数を減らした年賀状も書かなくては
明日は我が家と実家の墓掃除
🚘も洗車しないと
畑も少し綺麗にしておかないと
庭もだ💦
初めての姑留守の元旦は、子供達家族全員が集まります
今までのようにおせちは辞めます
少し作って後はオードブル買って負担軽減
ずっとバタバタのお正月を見てきた3人の子達の提案に甘える事にします
持ち寄り案が次女からありましたが、お嫁ちゃんが負担だと長男からあり却下
下手でも料理好きな家庭に育った子と買う家庭に育った子の違いもあり
みんなの負担を減らす動きに
