2021.10.14
ご縁あって出会えた、ヨガ🧘♂️の先生してる
桃🍑ちゃん❣️
綺麗やし可愛いし、親しみやすくて面白い
SNSで書いてる文がすごく好き
膣周りを意識して、呼吸も笑顔で
下半身🦵かなりバキバキで硬くなってた💦
テニスボール🎾で、ほぐしたョ。
セラピーみたいなヨガ🧘♀️になって、癒されて帰った
桃🍑ちゃんは、今を大切に生きてるなって感じるし。どんな状況な自分も受け入れてる。
あぁ、こんな生き方してみたい
自分が主人公なんだって教えてくれた。
私は私の１番の味方で、寄り添ってあげたらいい。
そんな事を感じた日でもありました。
時々、息が詰まる感じがここ数年あって
最近は気付けるようになってきた。
"笑顔で呼吸"を、習慣にしていこう。
今、私に出来る事を積み重ねていくだけ