↑コブサラダランチ
鶏肉が柔らかくて感激
これを友人と食べながら、口をついて出た言葉
飽きちゃった
貯金が減ったから仕事に就く、じゃなかった
家にいる時間に
動いていないに、飽きていたんだ！
そっか
なら
まずは自分を外に連れだそう
動いたよ、と自分に伝えればいいや
心理カウンセラー
つくし野ひろみ、です
この友人を追いかけるように
新しいツールを学んでいる
方法を学びながら
自分の時間を知っていく感覚がある
鬱状態だった頃、苦しい時は終わらない、と思えて怖かった
頭に忍び込んでくる、明日も明後日も一生このままだとしか思えなくて
身体を横たえながら、頭は同じ時間を終わらせることにフル回転していた
動けない、のか
動かない、のか分からないけれど
そんな感覚にしかなれないことはある
それは
続いていく時間の流れに「ある」ものなのだ
終わらせようと頑張ること
終わらないと諦めること
それが、自分の時間の使い方
自分の使い方を否定しないでいたい
家族に時間を譲ることも
思い切り自分のためだけに過ごすことも
ストレスにしなくていい
私の時間は私とともに流れているのだから
こんなことを学んでいる
これからゆっくりと、伝えていく
きょうから『麒麟がくる』が始まる
これまで見た１月に始まったドラマの中で、一番のお気に入りはこれ！
写真は番組HPより
世間からは分かりづらい、愛すべき人の物語